A bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok milliárdjai szüntelen kapcsolatban állnak azzal, amit nap mint nap elfogyasztunk. Az étkezés nem csak az emésztésünket befolyásolja, hanem kihat az anyagcsere-folyamatokra, az immunrendszer működésére és a hormonális szabályozás egészére is. A bélflóra összetétele rendkívül érzékenyen reagál az étrend minőségére, változatosságára és rendszerességére. Könnyen belátható, miért válik a táplálkozás kulcsszereplővé a hormonális […]