Nem mindig tudjuk teljesen uralni az érzelmeinket. Egy nyugodt nap közepén elég egy felkavaró hír, egy igazságtalan helyzet vagy egy váratlan akadály, és máris elönt bennünket a düh. Ilyenkor könnyű azt érezni, hogy kicsúszott a kezünkből az irányítás. Pszichológusok szerint azonban ezt a hirtelen jött energialöketet akár még jóra is használhatjuk.