A legfontosabb feladatokat nem azért kerüljük, mert lusták vagyunk vagy rosszul osztjuk be az időnket. A halogatás mögött sokkal gyakrabban félelem, érzelmi túlterheltség és az agy önvédelmi reakciói állnak. Ha megértjük, mi történik ilyenkor pszichológiai és idegtudományi szinten, valódi – és működő – megoldásokat találhatunk rá a munkahelyen is.