Bár egyetlen módszer sem gyógyítja meg önállóan a megfázást, a hagyományos gyógymódok segíthetnek enyhíteni a tüneteket, csökkenteni a kellemetlenséget és támogathatják a gyorsabb felépülést, segítve az immunrendszer munkáját. A nagymamáink házi praktikái nem csupán nosztalgikus emlékek, hanem ténylegesen hozzájárulhatnak a nátha tüneteinek enyhítéséhez. A meleg italok és levesek átmenetileg fellazítják a váladékot, segíti az orrjáratok átjárhatóságát, Nagyszüleink praktikái nátha ellen, amire ma is érdemes esküdni