A reggeleinket szokásos rutin szerint éljük, egy hétköznapi hozzávaló azonban nagyban megváltoztathatja a mindennapjainkat, főleg, ha a fogyás a cél. Ez az ital nemcsak az éberségünket befolyásolhatja, hanem azt is, hogyan alakul a testsúlyunk, sőt még bizonyos anyagcsere kockázatok kialakulását is.