Sokan automatikusan a tejtermékeket hibáztatják, ha puffadásról, hasi fájdalomról vagy emésztési gondokról van szó. A valóság azonban árnyaltabb, és egyre több szakértő figyelmeztet minket arra, hogy bizonyos növényi italok legalább akkora problémát okozhatnak a beleknek, mint a tej.