Az újévi lendület gyorsan elfogy, a fogadalmak pedig gyakran már január közepére feledésbe merülnek. De mi lenne, ha idén másképp alakulna? Egy könnyen alkalmazható módszer segít, hogy a célok ne terhek legyenek, hanem a mindennapok természetes részévé váljanak, valódi változást hozva 2026-ra.