Az új év kezdete sokak számára a tiszta lap ígéretét hordozza. Ilyenkor könnyebb szembenézni azokkal a szokásokkal, amelyekről tudjuk, hogy ártanak, még ha hosszú évek óta részei is a mindennapjainknak. A dohányzás tipikusan ilyen: társadalmi beidegződés, stresszkezelési eszköz és függőség egyszerre. Az újévi fogadalom azonban nem pusztán szimbolikus lehet, hanem valódi fordulópont is, ha megfelelő stratégiával párosul. Mutatjuk is, hogyan veheted fel a harcot a dohányzással szemben!