Mindannyian jól tudjuk, bármennyire is jól szórakozunk az alkoholfogyasztás közben, eljön az a pont, amikor már sejted: a másnap nap nem lesz könnyű, szenvedéssel fog járni. Azonban van egy jó hírünk: a másnaposság nem szükségszerű velejárója egy jól sikerült bulinak, sokkal inkább egy olyan állapot, amit már előre befolyásolni tudsz, ha megfelelően odafigyelsz a tested működésére, és megtanulsz sokkal tudatosabban bánni a testeddel.