Az életünk gyors tempóban zajlik, és sokszor úgy érezzük, alig van időnk lélegzetvételre. A mindennapi stressz és szorongás súlyosan megterheli az idegrendszerünket, amely aztán számos tünettel próbálja jelezni, hogy segítségre van szüksége. Ha ismered ezeket az árulkodó jeleket, könnyebben felismerheted az idegrendszered túlterheltségét, és időben megteheted a szükséges lépéseket.