A legtöbben már a gondolattól is pánikba esnek, hogy levegő nélkül merüljenek a mély vízbe. Törőcsik Zsófia számára viszont odalent kezdődik a csend. Egy sport, ahol nem az erő számít, hanem az önkontroll, a nyugalom és a tökéletes fókusz. Zsófi néhány év alatt világbajnoki címig és rekordokig jutott – sérülések ellenére is. De mi történik valójában akkor, amikor az ember elindul lefelé, egyetlen levegővel?