A nagy kérdés: meg lehet változtatni a testünk belső óráját? Ha mindig későnfekvő bagoly típus voltál, lehteséges, hogy koránkelő pacsirta legyen belőled, vagy csak kényszerből elviseljük ezt az állapotot, ha muszáj időről időre? Ki a király a tudomány szerint? Éjjeli bagolynak vagy reggeli pacsirtának jobb lenni?