Most hétvégén kell állítanunk az órákat, kezdődik a téli időszámítás. Hogyan áll az óraátállítás ügye, miért van rossz hatással a szervezetre, mennyi a szükséges alvás? Többek között ezekre is választ adott G. Németh György címzetes egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke a Rádió 1 Gong Téma műsorában.