A hétvégén átállunk a téli időszámításra, október 26-án, vasárnap a órák mutatóit 3:00-ról 2:00-ra állítjuk vissza. Sokan ezt a hosszabb alvás lehetőségének tekintik. Azonban ahogy a MojaLekáreň.sk figyelmeztet, az alvás automatikusan nem jelent jobb regenerálódást. A testnek ugyanis saját belső órája, úgynevezett biológiai ritmusa van, amely érzékenyen reagál minden időeltolódásra. Ondřej Pleskot gyógyszerész a [...] Read More... Hétvégén jön az óraátállítás, amire sokan a hosszabb alvás lehetőségeként tekintenek