Mindannyiunkkal előfordul, hogy fáj, zavar vagy nyomaszt valami – mégis inkább félretoljuk. Nem akarunk foglalkozni vele, nincs rá idő, vagy egyszerűen túl nehéz lenne szembenézni vele. Ez teljesen emberi. De nem mindegy, elnyomod az érzéseidet, vagy épp azon dolgozol, hogy feldolgozd őket. A két folyamat között óriási a különbség – és a hosszú távú hatásukban Elfojtás vagy feldolgozás? Így különböztesd meg