Ha a rohanós hétköznapokon csak valami gyors harapnivalóra van időnk, rosszul érezzük magunkat. A szendvicset ugyanis egy kalóriabombának képzeljük, amivel minden diéta romba dől. Egy kis odafigyeléssel azonban a kedvenc szendvicsünkből kifejezetten egészséges fogás is lehet.