- Hirdetés -

Miért érezzük magunkat fáradtnak, amikor felkelünk tíz óra alvás után?

Ma 05:02 Telex alvás

Meglepő, de túl sokat aludni gyakorlatilag ugyanolyan rossz, mint túl keveset. Ez ugyanis összezavarja az agyunk belső óráját, és ha gyakran csináljuk, az egészségünkre is káros.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Jégdara és viharos szél csap le ma Magyarországra

Ma 08:08 naphire.hu Magyarország agyar

Azonnali hatállyal leállt Amerika kormánya, súlyos a helyzet az Egyesült Államokban

Ma 08:08 atv.hu Amerika Egyesült Államok

Mi a titok? Egyre több száz év feletti ember él Japánban

Ma 08:00 vasarnap.hu ember Japán

A zabkása is hizlalhat: hibák, amiket a szakértő szerint szinte mindenki elkövet

Ma 07:45 Borsonline hibák követ

Kétévesen mentette meg húga életét az Égből pottyant mesék házigazdája

Ma 06:30 Médiapiac

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Ez az otthoni háztartási gép annyi áramot fogyaszt egyszerre, mint 65 hűtőszekrény

06:22 háztartás hűtőszekrény

Jöhet a fehér karácsony? Frissítették a 2025-ös téli időjárás-előrejelzést

06:22 Karácsony Időjárás

Ezek a rossznak hitt finomságok valójában fogyasztanak

06:03 Asztana

Napi horoszkóp, 2025.10.01: A Mérleg erőteljes figyelmeztetést kap a sorstól

06:00 Horoszkóp figyelmeztetés

Lakberendezési bakik: 6 dolog, amit a vendégek rögtön észrevesznek a nappalidban

05:55 dolog berendezés

Figyelmeztetnek a háziorvosok, mától megváltozott a rendszer itthon

05:25 Háziorvos

Borsonline

Íme, a Sztárban Sztár legbrutálisabb átalakulásai – Újra átélheted a legnagyobb átváltozásokat!

07:15 átalakulás alakulás

Curtis és Judie bevallotta: ezért várnak a gyerekvállalással

07:00 Curtis gyerekvállalás

Dráma a BL-ben, Szoboszlai ütése után kikapott a Liverpool

23:00 Liverpool Dráma

Brutális összegbe került, így is óriási bukás lehet a Vaják folytatása

22:40 bukás Vaják

Singh Viki kiakadt: „Ma sokszor még a szexig sem jutunk el”

21:50 Singh Viki

Balesetet szenvedett Tiv Tivy, borzalmas állapotban van: „Elvesztettem az eszméletem, a földön remegtem” - Fotó

21:40 Baleset eszmélet

atv.hu

Orbán döbbenetes kijelentéssel rázta meg a követőit: Ketrecharc lesz

07:37 döbbenet jelentés

Új dolgok derültek ki Semjén Zsolt felszólalásáról, a közmédia műsorában árulta el a miniszterelnök-helyettes

07:07 Semjén Zsolt Közmédia

Durva hidegzuhany jön Magyarországra

06:36 Magyarország agyar

Érdekes bejelentés – A nyugdíjkorhatárt csökkenteni kellene Magyarországon, állítja egy ismert szakértő

06:06 Magyarország Nyugdíj

Kik élnek a torpedókban a tenger alatt? – Szenzációs felfedezés a Balti-tengerből

05:35 Balti-tenger Tenger

Itt a lányos apák rémálma: Botrány a tini társkereső csoportok körül

05:05 Eső botrány

naphire.hu

Jégdara és viharos szél csap le ma Magyarországra

08:08 Magyarország agyar

Mától brutális változás lép életbe a szemétszállításban – akár 30 ezer forintos bírságot is kaphatsz

07:37 forint Szemétszállítás

Hatalmas a baj, kritikussá vált a helyzet Európa legnagyobb atomerőművében

07:07 erőmű Atomerőmű

Elszabadult a pokol: lövöldözés tört ki egy étteremben, lezárták az egész környéket

06:06 étterem lövöldözés

Gyászol az ország: meghalt a Lord zenekar tagja

05:35 meghalt gyász

Lélegzetelállító látvány: sarki fény és kettős szivárvány tündökölt Magyarország felett

21:01 Magyarország agyar

Médiapiac

Kétévesen mentette meg húga életét az Égből pottyant mesék házigazdája

06:30

Kifakadt a James Bond írója, óriási hibát emleget

05:30 James Bond James

Lebombázza a Trump a magyar filmipart?

18:40 agyar filmipar

„Undorító” – Mesterséges intelligencia-színésznőt szánnak Scarlett és Natalie utódjának

18:00 Mesterséges intelligencia Intel

Újra itt a Simpson család

17:00 Család

Ez a vegytiszta igazság az Árulók műsorvezetőjéről

16:00 igazság áruló

vasarnap.hu

Orbán Viktor: Veszélyes EU-csúcs elé nézünk, ketrecharc lesz

07:22 Orbán Viktor csúcs

Semjén Zsolt: kérlelhetetlen ellensége vagyok a pedofíliának és a pedofiloknak (videóval!)

07:01 ellen Semjén Zsolt

Ungváry Zsolt: Nem érdemes a szavazók kihalására játszani

06:03 érdem Érd

Tuskék bajban vannak – Alkotmányellenesnek ítélte a lengyel alkotmánybíróság a gyűlöletbeszéd tilalmát kiterjesztő törvénymódosítást

22:00 Alkotmány Alkotmánybíróság

Janó-Veilandics Franciska: Budapestnek olyan vezetése van, amely valósággal uszít a keresztények ellen

20:57 Budapest Buda

Bezzegnyugat – Sztrájkra készülnek a Lufthansa-pilóták

20:00 Sztrájk Lufthansa

10perc.hu

USA 100 iráni menedékkérőt deportált

19:20 Depor deportált

Új korszak jön a Facebookon: közösségi versenyek és jelvények

18:40 jelvény Facebook

Botrány az ATV-nél: mesterséges intelligencia miatt repült két szerkesztő

18:00 Mesterséges intelligencia Intel

Nyugdíjguru: nem emelni, hanem csökkenteni kellene a nyugdíjkorhatárt

17:20 Csökken Nyugdíj

Lénárddarócban –1,8 fok: új szezonrekord született

16:50 rekord

Puzsér Róbert: tíz pontban kritizálta Magyar Pétert

16:20 agyar Puzsér Róbert

Gondola

Gulyás Gergely: a német-magyar kapcsolatokban a hangsúlyt az együttműködésre kell helyezni

08:05 Együtt Gulyás Gergely

A kereszténydemokrácia nem parancsuralom - Giczy György figyelmébe ajánlva

07:04 Demokrácia Kereszténydemokrácia

Semjén Zsolt a 48 percben: Kérlelhetetlen ellensége vagyok a pedofíliának és a pedofiloknak, ebben a kérdésben nálam radikálisabb ember nem sok van az Országgyűlésben

05:39 Semjén Zsolt Érd

Semjén Zsolt a Szőlő utcai botrányról és nemzetpolitikai kérdésekről

05:04 Semjén Zsolt Érd

Vajon a 21. században lehet-e helye egy vallási értékek alapján szerveződő pártnak? - A válasz egyértelmű: igen!

19:37 érték Vallás

Vajon a 21. században lehet-e helye egy vallási értékek alapján szerveződő pártnak?

19:37 érték Vallás

Kapcsolódó hírek

Ezek az alvászavar leggyakoribb okai

Ma 04:54 Nlc Alvászavar alvás

Túlélőcsomag kevés alváshoz – 7 szuper tipp, hogy ne omolj össze a nap végére

Ma 04:24 Nlc Csoma alvás

Két népszerű ital, ami keresztbe tehet az alvásnak. Szakértő segít, hogyan, mennyit vagy mikor lehet fogyasztani

Ma 04:04 Nlc Hogyan alvás

A sötétben zuhanyzás a rossz alvás ellenszere? Egyre többen esküsznek erre a furcsa módszerre

Tegnap 15:10 otthon.hu ENSZ alvás

Furcsa, de rossz alvás után sportolni kell! Ez az edzés csodát tesz a neurológus szerint

2025.09.29. 18:33 Bien edzés alvás

Top hírek

Elképesztő ingatlanbefektetési lehetőségek az Egyesült Arab Emírségekben

Economx

Akár Core Ultra 7 sorozatú processzorral is elérhető az ECS új Mini PC-je, a Liva Z11 Plus

iPON!

Kétévesen mentette meg húga életét az Égből pottyant mesék házigazdája

Médiapiac

Fittyent hányt a tőzsde a kormányzati leállásra

Privátbankár

Európa Maldív-szigetei októberben – álomnyaralás pár órányira, töredékáron

Liner

Ez a három szexpóz rekordidő alatt juttathat a csúcsra

Ripost

Több milliót érő kincs bukkant elő váratlanul egy régi házból – Elképesztő leletre bukkant egy amerikai család

atv.hu

Forradalmi, új technológia világíthat éjszaka az utakon

Infostart

Napi horoszkóp, 2025.10.01: A Mérleg erőteljes figyelmeztetést kap a sorstól

Femcafe.hu

Hatalmas a baj, kritikussá vált a helyzet Európa legnagyobb atomerőművében

naphire.hu

Top hírek 12 óra

Sokba került a kihagyott tizenegyes a Valenciának, az Oviedo mindhárom pontot elvitte a Mestallából

Nemzetisport

Botrány a BL-ben: komoly büntetést kaphat az UEFA-tól a Galatasaray

Sport365

BL: Szoboszlai vitatott jelenete sokba került a Liverpoolnak Sallaiék ellen, Mourinho kikapott korábbi sikerei helyszínén - videó

Csakfoci

Trump két atom-tengeralattjárót rendelt Oroszország partjaihoz

HírTV

Figyelem: Órákon belül leáll az amerikai kormányzat

Ellenszél

Orosz pénzből jóvátételi kölcsönt javasolt Ukrajnának Ursula von der Leyen

Karpat.in.ua

Hamarosan két szupergyümölcs is fillérekért vihető a Lidl-ből

Heol

Lezajlott a COD Next, 6 pályán pörög majd a nyílt béta, de a többi módból is mutattak egy keveset

Gamekapocs

Parádé a párizsi divathéten: Jane Fonda, Helen Mirren és Gillian Anderson felrobbantották a színpadot

Elle

Áldozatok és egyesületek is keresik az éttermet, ahol segítettek egy távolról menekülő bántalmazott lánynak

Telex

Top hírek 24 óra

A termelési feltételek javításával pozitív irányba mozdulhat el a cukorrépa ágazat

Trademagazin

Nagy István: Számíthatnak ránk a gazdák, megóvjuk szőlőültetvényeinket!

Trademagazin

A lejárt vagy nem használatos gyógyszerek felelős kezelésére hívja fel a figyelmet  a BENU új kezdeményezése

Trademagazin

A kormány minden forgatókönyvre felkészül a fűtési szezonban

Kárpátinfo

Hat tipp, hogy utazáskor csak az élményekre koncentrálhass!

Dehir

Három részre szakította az ingatlanpiacot az Otthon Start

Alföldi Régió Magazin

Két vállra fektette a BL-győztest, egy lépésre a címvédéstől a Veszprém

Veol

Az ENSZ és európai vezetők támogatásukról biztosították Donald Trump gázai béketervét

Új Szó

Marihuána, kokain, ecstasy: tonnányi drog került elő egy drogkereskedelmi hálózatból

Veol

Ezen a debreceni programon megtudhatjuk, miért értik félre a férfiak és a nők egymást olyan gyakran

Dehir

Top hírek 1 hét

VOSZ Prima gála: ők lettek Nógrád legjobbjai 2025-ben

Üzletem

A VOSZ szerepe a globális kereskedelem alakításában

Üzletem

A Viharsarokba szorult vissza a nyár

Körös Hírcentrum

A MOHU Budapest vezetése tárgyal a szakszervezetekkel

Az Üzlet

Zöld utat kapott az autópálya

Pécs Aktuál

Ennyire hideg még nem volt a szezonban

Körös Hírcentrum

Vasárnap is hűvös, borongós napra számíthatunk

Pécsi Újság

Róma repülőtere kutyahotelt nyitott az utazók kutyái számára

Kutyabarát Helyek

Egyetemista kora óta szövetkezeti munkával foglalkozik Dorner Attila

Üzletem

Humanitárius kitüntetés a Hungary Helps Programnak

Gondola