Hiába fekszünk le időben, sokszor órákig forgolódunk, vagy éjszaka rendszeresen felriadunk. Az alvászavar nemcsak fáradtságot, hanem hosszú távon komoly egészségi problémákat is okozhat. Szakértő segítségével összegyűjtöttük a leggyakoribb okokat – és azt is, mikor érdemes orvoshoz fordulni. Ezek az alvászavar leggyakoribb okai