Miért érdemes beiktatni a délutáni alvást? - itt a válasz

A délutáni szunyókálás nemcsak pihentető, hanem a stressz okozta vérnyomás-emelkedést is mérsékelheti. Egy vizsgálat szerint már 45 perc alvás is kedvezően hathat a szív- és érrendszerre.