Ezek az alvászavar leggyakoribb okai

Hiába fekszünk le időben, sokszor órákig forgolódunk, vagy éjszaka rendszeresen felriadunk. Az alvászavar nemcsak fáradtságot, hanem hosszú távon komoly egészségi problémákat is okozhat. Szakértő segítségével összegyűjtöttük a leggyakoribb okokat – és azt is, mikor érdemes orvoshoz fordulni. Ezek az alvászavar leggyakoribb okai