„10.000 lépés naponta? Akár százszorszépet is szedhetnél” – Sportorvos tette helyre a lépésszámlálás mítoszát
Miközben milliók hiszik, hogy a napi 10 000 lépés megtétele egyet jelent a fitten tartott testtel és lélekkel, Dr. Daulouède hűvös nyugalommal állítja: ez nem más, mint egy félreértett mítosz. A lépésszámlálás önmagában nem garantál jobb egészséget –
- Hirdetés -