Az öngondoskodás a huszonegyedik században egyre inkább strukturált tevékenységgé vált, amely az egyéni jóllét elősegítésén túl gyakran társadalmi elvárásként is megjelenik, különösen a nők esetében. Bár az önmagunkról való gondoskodás szükségességét számos forrás hangsúlyozza, például a repülésbiztonsági tájékoztatásban szereplő oxigénmaszkra vonatkozó analógia formájában, a mindennapi gyakorlatban ennek következetes megvalósítása sokszor nehézségekbe ütközik.