Veled is előfordult már, hogy hiába próbáltál meg eleget aludni és kipihenni magad, egyszerűen nem sikerült, és nem is tudtál rájönni, miért? Az alvásunk minőségét és mennyiségét sajnos egészen apróságnak tűnő dolgok is jelentősen befolyásolhatják, és szabotálhatjuk velük a pihentető éjszakákat. Gondoltad volna például, hogy a párnád is válhat a minőségi alvás gyilkosává?