Ha rendszeresen felébredsz éjszakánként, az valljuk be, nagyon idegesítő tud lenni - de a legrosszabb az, ha utána csak órákig tartó forgolódás után tudsz visszaaludni. Egy egészségügyi szakértő most elárulta, mi lehet ennek az oka, valamint azt is megosztotta, hogy milyen praktikákkal kerülheted el a hajnali „szenvedést” az ágyban.