Támogatja a csontok egészségét, segíti a kalcium felszívódását, sőt, immunerősítő hatása is ismert – a D-vitamin fontosságát senki sem vitatja. Azonban kevesen tudják, hogy ajánlott mellé K-vitamint szedni. De nem ez az egyetlen hátulütője, fontos, hogy akár túlzásba is lehet vinni a D-vitamint.