Itt a szám: ennyi fekvőtámaszt kell végezni, hogy egészségesek maradjunk
A Harvard kutatóinak legújabb felfedezése szerint a fekvőtámasz nem csak az izmokat erősíti, hanem a hosszú élet titka is lehet. De mennyi fekvőtámasz számít ideálisnak az egészség megőrzéséhez?
- Hirdetés -