A magyar lakosság alvási szokásait és problémáit vizsgálta a JYSK legújabb reprezentatív kutatása. Az eredményeket a kiskereskedelmi lánc stratégiai partnerével, a Magyar Alvás Szövetséggel mutatta be. A megkérdezettek alvás minősége változatos képet mutat. A válaszadók fele többnyire eleget alszik, de a kipihenten kelők aránya mindössze 39%. A megkérdezettek fele saját megítélése szerint nem éri el a megfelelő alvásmennyiséget, és még ennél is magasabb azok aránya, aki fáradtan ébrednek. Átlagosan két alvási problémát jelöltek meg a válaszadók, a leggyakoribb az éjszakai felébredés és a nehéz elalvás. A megkérdezettek 57%-a rendszeresen felébred az éjszaka folyamán, míg 44%-uk nehezen alszik el. 29% számolt be arról, hogy éjjelente horkol. A válaszadók 39%-a nehezen ébred, és a válaszadók fele ízületi fájdalmakkal küzd reggelente. Mindössze 12 százalék ébred panaszmentesen. Az… Olvasd tovább... A magyar lakosság többsége rosszul alszik vagy nehezen ébred fel – A JYSK a magyarok al...