Az év első hónapjai gyakran a télisportok élvezetével telnek, de ahogy a természet lassan ébredezik, úgy mi is megújulunk, és felkészülünk a melegebb hónapokra. A karácsonyi bejgli, az újévi malac, sőt lassan a farsangi fánkszezon is a múlté, most pedig új célok felé tekintünk. A Tavaszi megújulás a pihenés és az aktivitás jegyében bejegyzés először Életforma-én jelent meg.