Sokféle diétát próbáltál már, de egyik sem vált be igazán? Egy tanulmány most kiderítette, hogy egy roppant egyszerű módszerrel a legtöbb diéta szinte biztos, hogy sikeresebb lesz - és mindössze 15 percet vesz igénybe. De mégis miről van szó pontosan, és ami még ennél is lényegesebb, valóban beválhat?