Jó eséllyel már te is hallottad az utóbbi hetekben, hogy a téli hónapokban a kevesebb napsütés miatt érdemes D-vitamint szednünk. Ez sok esetben valóban így is van, egyáltalán nem mindegy viszont, hogy mennyit veszünk be belőle, és arról is érdemes meggyőződnünk, valóban szükségünk van-e rá. Már csak azért is, mert egy orvos nemrégiben arra hívta fel a figyelmet, hogy a túl sok D-vitamin bevitele veszélyes is lehet.