A hideg téli hónapokban gyakran előtérbe kerül az immunrendszer támogatása, hiszen a megfázás és az influenza ilyenkor ütözi fel leginkább a fejét. Az immunrendszer működésének egyik kulcsfontosságú eleme pedig a bélrendszer egészsége. De melyik az az élelmiszer, amit télen érdemes nagy mennyiségben fogyasztani ilyenkor? Mutatjuk! Ez az igazi téli szuperélelmiszer, amit marékszámra kéne fogyasztanunk minden nap