Fényhiány télen: Mennyi fényre van szükségem, és mi van, ha nem kapok eleget?
Még ha kevésbé is vagy érzékeny a fényhiányra, a túl kevés napfény hosszabb időn keresztül károsan hat a mentális és fizikai egészségedre. Különösen télen, amikor csak ritkáén süt a nap. De mennyi fényre van szükségünk?
- Hirdetés -