Ha te is azon gondolkodsz, hogy mi az ideális súly számodra, akkor nem vagy egyedül! A reklámok és a hírességek gyakran hamis ideálokat támasztanak elénk, amelyek könnyen összezavarhatják az ideális testsúlyról alkotott képünket. „Túl vékony vagy!” „Túl telt vagy!” „Szeresd a tested!” – biztosan te is hallottad már ezeket a mondatokat. De mi az igazság? Hogyan tudhatod meg, mi az egészséges testsúly a te egyéni testalkatodhoz?