A cikk a karácsonyi és szilveszteri időszak utáni regeneráció fontosságára hívja fel a figyelmet, különösen a májműködés szempontjából. Az ünnepi időszak alatt a szervezet jelentős terhelésnek van kitéve a stressz, az étel- és alkoholfogyasztás miatt. Ezért sokan a januárt választják az életmódváltás és a böjt elkezdésére, amelyhez az akaraterő mellett szükséges némi tudatosság is. A […]