Az év végi ünnepeknek sokunknál elengedhetetlen része, hogy finomakat eszünk, méghozzá bőséges adagokban. Húsleves, halászlé, sült kacsa, töltött káposzta, bejgli - csak néhány azokból az ételekből, amelyek előszeretettel kerülnek évről évre a karácsonyi asztalra idehaza. A rengeteg csábító falat azonban hamar súlygyarapodáshoz vezethet, amit gyakran még emésztési problémák is kísérnek. De van rá mód, hogy…