Gyaloglással fogyni? Igen, lehet
Ha a mozgásra gondolunk, szinte utolsóként jut eszünkbe, hogy akár sétálhatnánk is. Pedig a rendszeres és tempós gyaloglás azoknak is segít megszabadulni a felesleges kilóktól, akiknek más sportágak szóba sem jöhetnek.
- Hirdetés -