Mindannyian szeretnénk sokáig élni, ez nem is kérdés. És a jó hír, hogy a kutatók szerint ebben manapság már az életmódbeli tényezők is sokat segíthetnek, amin belül a legtöbben az egészséges étkezésre és a rendszeres mozgásra gondolunk. De ezek mellett persze, vannak még további pillérek is, amelyek segíthetnek tovább élni. Egy, a Sleep című folyóiratban Közel 40 százalékkal csökkenhet a halálozás kockázata, ha erre figyelsz, állítják a tudósok