A Massachusettsi Tufts Egyetem kutatói szerint napi egy marék pisztácia fogyasztása csökkentheti az időskori látásromlás kockázatát. A pisztácia gazdag tápanyagokban, beleértve az elengedhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. Kiemelten érdekes a lutein tartalma, amely fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében. A lutein képes megvédeni a szemet a káros kék fény és az oxidatív stressz […]