A cikk az egészséges táplálkozás és a fogyókúra szempontjából kiemeli a rostok fontosságát, emellett bemutatja, hogy habár a fehérjeszükségletet könnyen lehet pótolni tejtermékek, hús és tojás segítségével, a rostbevitel gyakran elmarad. A brit felnőttek körében például a javasolt napi 30 grammos mennyiség helyett átlagosan csak 18 gramm rostot fogyasztanak, amely a szakértők szerint problémát jelenthet. […]