A víz létfontosságú szerepet játszik az emberi test működésében. Gondoltad volna, hogy a tested körülbelül 60%-a vízből áll? Éppen ezért az optimális hidratáltság fenntartása elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Azonban sokan nap mint nap kevesebb vizet fogyasztanak, mint amennyire a szervezetüknek szüksége lenne, ami hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhat. De mi történik pontosan, ha nem iszunk eleget?