Az adaptogén gyógynövények jelentősége egyre inkább előtérbe kerül, mivel azok segíthetnek a mentális és fizikai stresszel szembeni ellenállás növelésében. Az ázsiai ginszeng talán a legismertebb ezek közül, gyökerét régóta alkalmazzák többek között Kínában fiatalító és erősítő hatása miatt. Nyugaton is régóta használják, és számos kutatás tanúsítja hatékonyságát. A ginszenget kimerültség és stressz esetén javasolják, mert […]