A cikk arra hívja fel a figyelmet, hogy a fáradtság leküzdéséhez nem mindig szükséges koffeintartalmú italokat fogyasztani, hanem természetes alternatívákhoz is nyúlhatunk. A B-vitaminok különösen hasznosak lehetnek ebben, mivel szerepük van az energiafelhasználás optimalizálásában és segíthetnek a fáradtság csökkentésében anélkül, hogy a szervezetet stimulánsokkal terhelnénk. A különböző B-vitaminok, mint például a B1, B2, B5, B6, […]