Manapság egyre többen keresnek olyan tevékenységeket, amelyek segítenek kiszakadni az állandó rohanás és a mindennapi stressz fogságából. Ilyen rekreatív tevékenység a főzés is, ami nemcsak a testet, hanem a lelket is táplálja. Ezzel szemben az érzelmi evés csak átmeneti megnyugvást nyújt, hosszú távon súlyos lelki és fizikai problémákat okozhat. Czecz Fruzsina gasztropszichológus szakértelmére támaszkodva megvizsgáltam a két tevékenység közötti különbségeket és hatásukat a mentális egészsége.