Éltető erő, vagy alattomos pusztító? A Nap szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásait évszázadok óta ismerjük. Legfontosabb feladata a D-vitamin képzés, amely nélkülözhetetlen csontozatunk egészséges fejlődéséhez, de a napozás az egyik leghatékonyabb természetes antidepresszáns is, segít feloldani a stresszt, pozitív energiákat kölcsönöz, jobb közérzetet és nyugodtabb hangulatot eredményez. Emellett erősíti az immunrendszert, jótékonyan befolyásolja alvásminőségünket és fertőtlenítő… Biztonsági kézikönyv napozáshoz – Mit, mikor és hogyan?