Nem maradhatunk örökké fiatalok, de a sok értékes ásványi anyagot, vitamint, antioxidánsokat és enzimeket tartalmazó élelmiszerek segítenek abban, hogy tovább megőrizhessük fiatalosságunkat. Cikkünkben ezek közül sorolunk fel néhányat, amelyeket érdemes az étrendünkbe iktatni az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás részeként.