A december szinte mindenkinél a leghúzósabb időszaka az évnek. A karácsonyi készülődés mellett még a munkahelyeden is lehetnek olyan utolsó „simítások”, elvárások erre az évre, amivel hiába is igyekszel, folyamatosan csúszásban vagy. Így aztán szinte a legtermészetesebb, hogy a magadra szánt időből kell lecsípned ahhoz, hogy a valamelyest utolérd magad, mivel a kötelező köröket nem A leghatékonyabb otthoni edzésvideók, ha nincs időd vagy kedved kimozdulni