Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is kapnak. A közösség ereje nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is érezhető. A szakértő szerint a siker kulcsa az őszinte törődés, a rendszeres visszajelzés és a közös kihívások. Egy 2024-es tanulmány szerint a társas Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Patika Magazin