Rengeteg módszer közül választhatsz, és ha betartod az előírásokat, csodákat tehet a szervezeteddel. Mutatjuk, milyen előnyei vannak, ha időnként tartasz egy rövid böjtöt! Szakértők szerint egy rövid, 3 napos böjt látványos változásokat okoz a szervezetedben, és szinte azonnal érzed a pozitív hatásait. A böjt nem minden esetben egyenlő az éhezéssel, bár vannak olyan fajtái, melyek Ezek a 3 napos böjt gyógyhatásai a szervezetünkre appeared first on Napidoktor.