A legfrissebb neurológiai kutatások szerint az agyunk 60 év felett sem megy nyugdíjba, sőt, folyamatosan képes új idegsejtkapcsolatokat kiépíteni, ha reggelente megkapja a megfelelő stimulációt. A szakértők megfigyelték, hogy a legélesebb elméjű és legboldogabb idős nők napirendjében van három elengedhetetlen reggeli szokás, ami fitten tartja a testüket és a szellemüket.