Ezt a 8 mondatot ismételd el minden este, lefekvés előtt: segítenek másképp látni a világot és önmagadat

Néhány egyszerű mondat lefekvés előtt segíthet lezárni a napot, és arra emlékeztethet, mi az, amin változtathatsz, és mi az, amit jobb elengedni.